2017年07月26日
最近在群里，我们讨论了一件事。那就是，别人减肥做了一些自己做不到的事情，真的值得佩服吗？
一位女士的同事，体检查出来身体有点问题，医生让她先把体重降了。于是，她就请医院帮她开营养餐方案，每天吃什么都按照规定的来。一天十几种，每种都必须先称重，再做了吃。加上每天快走一小时，她两个月减了快20斤。
因为自己做不到，所以这位女士很佩服她。但在我看来，这样减肥法，脱离了正常的生活秩序，以后自己生活还会胖回来的。而且，她减肥是等到身体有问题才开始的。在那之前，她都做了些什么呢
2017年05月16日
都说“男人三十一枝花，女人三十豆腐渣”，虽然这只是一句老套的俗语，但是也讲出了很多女人的心声。从20岁到40岁是一个女人的黄金年龄，这个时间段对于女人来说是黄金时期，身体上基本上不会发生太大的变化。
为了自己的美丽容颜，小编建议女人一定要养成下面这些良好生活习惯，一是保持健康的饮食习惯，不要每天都吃营养少、热量高的快餐；二是拒绝过度抽烟、酗酒，也不要总是通宵达旦，避免身体过度透支；三是加强锻炼身体，保持身心愉悦，自觉远离碳酸饮料。
只有从现