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减肥期间7个禁食,瘦不下来都怪它!

说到减肥禁食,大家是只顾吃不顾后果,下面给大家讲解一下这7种食物对减肥有多大影响! · 1个汉堡=5碗米饭 · 没时间的时候,很多人都喜欢买个汉堡吃就行了,但是!你造吗!其实一份汉堡的能量等于5碗米饭!!!!根据《中国食物成分表》中的权威数据,用每碗2两的米饭的能量(116千卡)为标准,发现一个鸡腿汉堡(200克)的能量相当于5碗米饭,1袋中包的薯条(115克)相当于3碗米饭…… · 2两瓜
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