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7点你不知道的真相!胖子很少知道

走在大街上是不是很羡慕瘦人的蜂腰细腿,穿什么衣服都好看?其实瘦人之所以瘦,除了先天因素,还因为他们知道一些独特的小知识,这些胖人却知道的很少。每个人虽然基因不同,但是每个人的努力也不同。今天小编特地把它整理出来,看看你是不是也没听过? 1、同样体重并不代表你一定瘦 很多人看起来并不胖,甚至体重跟你差不多,但是却明显比你瘦很多? 那是因为人家有肌肉! 如果你去找专业的健身教练去减肥,那么他一定会给你安排一项叫增肌运动,这项运动能帮助你减少脂肪,增加肌肉,练出一身
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