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减肥时不能碰的6种早餐!要切记

减肥,一直是许多妹子奋斗一生的事,一年下来有瘦有胖,最终还是回到起点。其中很多妹子为了苗条身材会选择不吃,或者少吃。但是一天中有一顿餐却是万万不可少的,那就是早餐。因为一天之计在于晨,早餐对于激发一天的活力十分重要。但是,如果你正在减肥,有6类早餐却是你碰不得的!小心胖你没商量。 ① 剩菜剩饭早餐 本着不浪费食物的原则,很多人都会将前一天的剩菜剩饭重新烧一下当做早餐,殊不知早上一般都是空腹进食,剩菜剩饭里的一些有害物质更容易被直接吸收。而且重新过火的剩菜剩饭含油量高
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