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喝茶减肥应注意的六个要点

大多数喝茶减肥的人们都以为茶喝得越多,起到的效果越好,价格越贵的茶,减肥效果越好。其实不然,喝茶减肥不一定可以一劳永逸。喝茶有很多要注意的事情,不能无禁忌的喝茶减肥。 喝茶要点一:喝够量的茶才会有减肥效果 如果仅仅是喝一点点茶,就想减肥,那是不可能的,要茶叶起到减肥效果,就要茶叶中的活性成分发挥作用,而活性成分要到一定的剂量才会发挥作用,所以说喝茶减肥也要注意够分量。 喝茶要点二:喝茶减肥并非一劳永逸 喝茶减肥效果并非是长久的,如果恢复之前的饮食以及运动方
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