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脂肪到底是怎么排出体外?看来你是完全不懂

减肥是女孩子们永远的话题,我们都知道运动是减肥的好方法。而人在运动时最显著的特征就是会出汗,所以很多人就会因此认为,脂肪燃烧是通过汗水排出体外的。 那么是否真的是出汗出的越多,就代表你的脂肪燃烧的越多,瘦的越快呢? 要弄清楚这个问题,首先要先明白人为什么会出汗。 流汗,主要只是我们身体用来平衡体温的一种手段。当我们运动时,肌肉的产热就会增多,而这种产热量的上升,一旦无法得到及时的发散,就会就会使体温上升。此时我们的身体为了使体温下降,就会排出体液,让水把温度带出
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