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空腹减肥这么多危害,而你却还不知道

宝妈身边很多朋友生完孩子之后,最烦恼的一件事情就是自己的身材了。减肥便成了重中之重的事。而正确的减肥方法自然是好的捷径。前不久,宝妈朋友圈里都流行一种空腹空运动减肥的方法,运动当然对于减肥是必要的,可是难道空腹就更适合运动吗?还是空腹减肥就会更容易减脂呢? 其实在研究状态下,人体空腹运动,血糖含量会降低,进而,脂肪酸的再酯化比例也会慢慢的减少,但是人体结构复杂,现实却跟研究有点背道而驰。 朋友们也先别急着下什么决定,听着宝妈来给你们说道说道,这空腹运动都有什么危害
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