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吃素减肥能行吗

  减肥是女性之间谈论的一个经典话题,也是不管什么年龄阶段、不论什么职业的女性都在追求的一件事。现在网络媒介上宣传的减肥方式有很多,其中不乏实用方法,但是也混杂着无效讯息,需要我们大家仔细判断。这宣传的减肥方式中比较具有争议的有吃素减肥这一话题,也是很多人表示都在关注的一个话题。那么究竟吃素减肥能行吗? 1、现在流行着吃素减肥这一说法,可是这能行吗?其实吃素食来减肥是不科学的,因为要想保证身体的健康,就必须营养均衡,只吃素食是不能够提供人体所需的脂肪和各类蛋白质的
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