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喝酸奶减肥?这样喝才是真减肥!

调查显示酸奶是现在妹子最喜欢的食物,仅次于冰淇淋。那大家为什么这么喜欢呢?首先是它的口感非常不错,然后就是减肥喽,可是酸奶怎样喝才能减肥你真的知道吗? 酸奶帮助消化促进肠胃的蠕动这个是没有错的,但是能不能实现你想要的减肥效果就要看你的酸奶搭配什么了,跟着好神减肥一起来看~ 以下这样吃酸奶才是真的减肥 一、酸奶+苹果(晚餐) 这个搭配主要是帮助消化,顺带减肥和美容养颜~ 他俩都可以帮助消化这件事大家是都知道的,结合起来效果自然是很强效滴~ 而且苹
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