2018年08月27日
点击图片进入下一页>> 1.黄豆粉可可:黄豆粉和可可粉与豆乳混合，于早晚餐前食用。进食量为平常的三分之一。也可以加上麦芽和蜂蜜。 2.粉状牛奶:一天只进食1-2次粉状牛奶，坚持3至7天。 3.鸡蛋:一天食用8～9个水煮鸡蛋、持续2个星期。不吃米饭等主食，可以和青菜、葡萄、去掉油的肉一起吃。 4.小豆:将小豆炒熟，碾成粉末状，加入2勺牛奶，在进食前饮下2杯。点击图片进入下一页>> 5.苹果:只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上，喝
2018年07月26日
夏天要补充足够的水分才能够消暑，但是大部分爱美的女生又害怕肥胖，所以很多时候都会放弃一些美味而且有营养的汤水。其实只要你吃对东西，大可不必对自己如此苛求。现在都是提倡健康减肥，不过现在不用害怕了，这就给大家介绍几款适合夏天喝又有减肥功效的美味瘦身汤。 炎炎夏日，不知道吃什么减肥好？在这闷热的天气里，喝瘦身汤减肥最适合了，既能减脂又能消暑。下面好神减肥为你搜集了多款简单易做的瘦身汤减肥食谱，让你在这个夏日喝着汤也能喝出好身材！
1、高纤维蔬菜瘦身营养汤
材
2017年10月24日
爱美之心，人皆有之，现代对女人的要求越来越多了，如何保持苗条的身材，如何更好的减肥是大家一直头疼的问题，今天小萌就为大家介绍一些减肥的方法，主要的是减肥吃什么好，一起来看看吧！
健康减肥食谱一
减肥只有决心和热情是万万不行的，凡事预则立，只有提前做好减肥计划，才能达到事半功倍的效果，然后严格按计划进行就可以啦~如果没有自控力的话，减肥将是一件遥遥无期的事。答应小萌要理智减肥，决不许偷懒哦!
早餐：茶蛋1个、米粥1碗(米1两)。
午餐：炒韭菜为主菜(可放少许