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每晚睡前来一勺,不出一月瘦15斤

说到醋,很多人只是把它当做调味品,却不知道醋还有这么多妙用。 其实,睡前喝醋不仅能美白有助于睡眠,还能瘦身呢!其中含有丰富的”氨基酸”,可以帮助身体代谢过剩的乳酸,减少脂肪的囤积! 睡前喝醋瘦身小妙招: 晚睡前饮用10—15毫升醋。 美味瘦身醋的做法: 1、苹果醋(排毒养颜、瘦身) 材料:10个苹果、适量的糖、3瓶米醋 做法:将苹果洗净切块,放入无水无油、干净的玻璃瓶中,一层苹果一层冰糖,直至放满为止。倒入米醋后在上面
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