2017年09月13日
看看自己肚子上的赘肉，看看自己魁梧的身材，是不是也感觉心有余而力不足？想减肥又不知道从何下手，今天G姐就给大家带来一个小小的福利，告诉你怎样吃才能够减肥，想减肥的话，经常吃这三种就够了啊！
苗条的美女，走到哪里都是一道美丽的风景线，即使没有完美的脸蛋，还是可以做一个身材杀手啊。
没有苗条的身材即使拥有完美的皮肤和完美的脸蛋都是没有什么用的。
保持身材的方法吃应该是比较重要的一步了。我们怎么能吃出一个完美的身材呢。
木耳：黑木耳可以做为食材烹煮食物，可作为药
2017年06月06日
到了夏天露腰露腿的季节，自己都不好意思露了， 因为之前努力还减不下来的肉肉， 不过没有关系了，只要我们吃对了食物还是有机会瘦成一道闪电的，比如下面这个长得有点丑的小果子。
这个丑果子就是番石榴，又叫芭乐，那为什么说它是“减肥圣果”呢？
一、【促进新陈代谢】
它有很好的减肥功能，却很少有人知道。番石榴的热量极低，膳食纤维丰富，饱腹感很强，是减肥的最佳选择。它还可以榨汁，这样堆积减少囤积在体内的脂肪，促进新陈代谢更有效。
二、【抗衰老】