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减肥吃这三样,让你天天享瘦!

最近身边有太多美眉跟我吐槽因为胖而不能穿漂亮的衣服,表示又管不住自己的嘴,很绝望,可是能怎么办,生无可恋状。偷偷告诉你,我最近常吃这三样,效果真的看得到! 1.苹果 水果是减肥的良药,很多的水果都有减肥的功能。只不过很多女性都忽视了其作用。最好的是苹果,苹果能清空肠胃,促进肠胃排空,还能排毒养颜,减少便秘和皮肤炎症的发生。 2.葡萄柚 葡萄柚,这是一种30年前在西方国家很推崇的一种食疗减肥方法。美国的一项研究发现,它的减肥功效的确是非常独特。 3.辣木
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