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多吃这五款食物,大肚婆变小蛮腰!

有人说能吃是福,但是一不小心吃成一个大胖子,那就成了祸了。肥胖的体态不仅显得笨重,穿不了好看的衣服,还会严重影响身体健康问题,包括心理障碍,产生自卑的心理。 另外,人一旦体重超标,还会引起一系列的并发症,好比高血压、高血脂、高血糖等疾病。由此可见,减肥并不仅仅只是为了美观,还是对自己身体健康的一种负责。然而,减肥是一场很持久的“战争”,如果你有着“急功近利”的心态,想要一个月减掉十几斤的重量,那是绝对不可能的。 与其
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