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消灭脂肪吃它,1周瘦8斤,你家厨房就有

六月不减肥,七月徒伤悲,夏天来了,妹子们的肉是不是遮不住啦!小编告诉大家一个秘密,那就是红豆的减肥效果非常棒哦,夏天喝红豆汤不仅能补气养血还能减肥瘦身哦!小七给大家科普几个红豆汤食谱,收好不谢! 1.红豆薏米汤 (1) 做法:①需将薏米20克、红豆30克浸泡大约半日。 ②先将烹制薏米至半软时加入红豆一起煮熟。盛出后可适量加入冰糖,即可使用。 (2) 功效:夏天大家往往湿气太重,红豆夏天多食可以消除水肿祛湿,加速身体新陈代谢,美容养颜,最适合因水肿而肥胖的妹
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