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每日一碗减肥粥,美容瘦身两不误!

伴随着露胳膊、露大腿的季节到来,减肥已经成为很大一部分妹纸的“家常便饭”。但是,真正采取行动减下来的人,简直掐指可数,甚至还有一些人越减越肥。这很有可能是早餐吃得不正确,所以减肥才会事倍功半。 为了妹纸们的减肥大计,小编特意跟大家分享几种“消脂餐”,只要每天早晨坚持食用,就可以帮助妹纸们减肥,还能美容养颜哦! 1、绿豆粥 绿豆清洗干净,用清水冲泡20分钟,放入锅中炖煮半个小时即可。在炎炎夏日冷藏以后的绿豆粥,吃起来
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