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揭秘:中国古代宫廷的减肥药膳【图】_减肥食谱_美体

点击图片进入下一页>>  减肥不吃何其苦,药膳减肥正可补。我们仅向大家推荐几个减肥药膳单:  1、薏米粥《本草纲目》  用薏米30克,白糖适量作原料。将薏苡仁洗净,置于砂锅内,加水适量,再将砂锅置武火上烧沸,后用文火煨熬。待薏苡仁熟烂后加入白糖即成,随意饮食。能健脾除湿,减肥消肿。  2、鲤鱼汤《饮膳正要》  用荜芨5克,将鲜鲤鱼100克、川椒15克、生姜、香菜、料酒、葱、味精、醋各适量为原料。将鲤鱼去鳞,剖腹去内脏洗净,切成小块;姜、葱洗净,拍破待用。把荜芨、鲤鱼、
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