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男士减肥食谱 早午晚餐合理安排【图】

  男士减肥食谱  男人健康减肥食谱1:  早餐:三鲜日本豆腐半盘,清炒芥蓝1盘。  午餐:什锦炒饭,西红柿蛋汤。  晚餐:男人健康减肥食谱选择简单,豆腐+鱼,水果瘦身饮食大餐,酸奶。  男人健康减肥食谱2:  早餐:香菜拌豆腐丝1小盘,馒头半个,红枣枸杞乌鸡汤面1大碗(内含几块鸡肉、5克挂面、青菜1把、蘑菇数朵),  午餐:沙律(青瓜、红萝卜、西芹等做成醋味沙律),  晚餐:方面包4片,牛奶250毫升,煮鸡蛋1个。  男人健康减肥食谱3:  早餐:绿茶粉加少许蜂蜜加温水冲服,南
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