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产后怎样进行腹部减肥

  孕妇给人的印象一般都是大腹便便,甚至在生完孩子之后也会长期保持一个不好的身材。现在很多妈妈注意产后瘦身,想要做“辣妈”。那么,产后该怎样进行腹部减肥呢? 我们都知道,孕妇在进行生产之后,会出现皮肤松弛,腹部变大,腰部负担也加重,在重力作用下,内脏容易下垂。极易形成大肚子,而且产后恢复起来相当的困难。产后该怎样进行腹部减肥呢? 有研究表明,睡前4小时吃晚餐就不容易发胖。但如果已经有小肚腩的人,全国减肥产品排行榜,不妨将晚餐安排在更早的晚上
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