2017年06月28日
夏季是露肉肉的季节，是微胖界人士最害怕、最尴尬的季节，但是你知道吗？夏天正也是减肥最好的季节，方法对了，减肥速度超快。
夏季减肥锻炼时应选择中小强度的运动，特别是耐力运动，比如行走、慢跑和体操等。一方面有利于改善脂肪代谢，另一方面不至于增加食欲。而过度运动，认为夏季出汗多，就能达到快速减肥的想法是错误的。要知道凡事都有过度，如果操之过急，只会让你得不偿失。
夏天快速减肥方法一：游泳
游泳可谓是夏季的季节性减肥运动，水的热传导系数比空气大26倍，在相同温度的水里
2017年06月17日
有时，我们会笑别人是背影杀手，
但，有没有想过一个灰常严肃的问题……
咱有可能连背影杀手都不够格！
同样是露肩雪纺衫，
为啥别人穿出甜美风，
而你却穿出一股“雄”风？
主要是背太厚！
有句话糙理不糙的话“背厚一分，人老5岁”
纤柔的美背不仅看上去有美感，
还会让你整个人显得超有气质。
女神跟女人的区别在于不停地自我进步哟，
要减掉烦人的背部肉肉也不是没