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夏天胖MM摆脱粗腿4种方法!一定要做

夏天还在穿长裤,阔腿裤遮住腿粗?看见白花花的小细腿只能羡慕?谁说胖美眉就是腿粗瘦不下来的!今天就告诉大家四大方法!让你轻松拥有一双模特腿! ①热水泡脚 用高于体温的水泡脚,用手按摩大腿部,再用手帮小腿按摩。这样反复几次,可以很好地促进大腿的血液循环,帮助燃烧大腿上面多余的脂肪,从而达到减肥瘦腿的目的。 ② 自行车姿势 睡前躺在床上,抬起双脚,做蹬自行车的姿势,每天做100-200下。做完后再练习交叉腿。将双腿分开大约90度,然后合上,再分开。一共分开100
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