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夏季“减肥”轻松几招瘦成“闪电”

转眼之间又进入了夏天,夏天我们听得很多的一句话就是“我要减肥”可是又有多少个人能够真正的做到呢~ 现在的女性朋友都以瘦为美,都希望自己可以瘦点再瘦点,特别是在30+女人一般都已经经历过生育。怀孕期间,为了补充营养,女人进食量会增加。但是在生育之后,很多人没能及时把饮食调整回来,加上缺乏运动,身材容易走样。 随着年龄的增长,各个器官的机能开始下降,相应器官的代谢也自然下降,热量消耗也会随之减少,由此积攒下来的脂肪会非常准确地住进腹、臀和大腿等
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