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夏天流汗多能减肥吗 运动减肥补水很关键

夏天流汗多能减肥吗?夏天天气非常热,人动不动就会流汗,于是很多人觉得流汗就会变瘦,其实,不是的,流汗是正常的排毒手段,而在减肥运动过程中,尤其是夏天,补水很关键。 一、夏天流汗多能减肥吗 “夏天热出汗减肥”这种说法根本没有道理。我们的身体分布了300万个汗腺,一边是分泌部,可以分泌汗液;另一边是排泄部,开口是皮肤表面。排汗可以调节体温,排出一些代谢废物。正常来说,出汗属于反射活动。热导致血管扩张,水会把热量传到肌肤表面,随汗水蒸发。
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