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从120瘦到95,你要这样做!

刚开始的时候同事一直保持120的体重!整个人看起来圆圆的,同事长本来就挺好看的,圆圆的也挺可爱!但是就在这三个月,她就从微胖界忽的变成了苗条世界的一员!原本只是是可爱的形象一下就变成了一个身材一级棒的大美女!问她怎么瘦的!她告诉我们其实也没有什么特别的地方!就是上班的时候做了这几样简单的事情! 1.每天早上早起半个小时! 每天早上早起半个小时干什么呢?就是为了走路去上班。进行一场快走对于上班减肥的人来说是个很好的锻炼方式!每天就是进行半个小时的时间!轻轻松松就不知觉
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