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想减肥的人看过来!瘦子勿进

通常减肥的人大部分都是吃这一块出了问题,很多人不懂到底吃不吃,吃多少才好?那么这些问题就严重了! 减肥只管嘴 减肥的时候很多人就是简单的节食,节食就可以达到减肥的目的吗?当然在短时间内,你会看见你的腰部有明显的变化,这就是减掉了脂肪吗?这可不一定,你试试一晚上不吃东西,看看你的肚子,好像是不是变得平坦了好多。这难道就是减肥成功了吗?不要在自欺欺人了,这只不过是你的胃里面没有食物才给你的错觉!过了一段时间熬不住了,减肥泡汤不说,增加体重才是恶梦! 减肥只运动
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