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减肥常做这些事儿,不瘦,反而胖5斤

相信不管你是男人还是女人,都希望自己的身材保持得超完美,去服装店,随便找一件衣服穿上都能展现出美感,而不是去服装店试遍所有,也找不到一款适合自己身材的衣服。现在越来越多的人爱美,也越来越多的人想着减肥,在这途中,难免会进入一些误区,希望大家了解一下,避免越减越肥。 1:节食 咨询减肥的人,说自己最快的减肥方式是什么,大多数的人都毫不犹豫的说“节食”。没错,小编不否认节食是体重下降最快的原因,但是节食减肥会对身体健康造成一定的威胁。 身边一个朋
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