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她轻松瘦到90斤,只因用“血型减肥法”

条条大路通罗马!但,同样的道理却不能套用在减肥上面。很多妹子是屡败屡战,原因很简单,因为你没有掌握正确的方法。 方法有很多,今天G姐要给你们介绍一种“血型减肥法”。方法用起来之前,要先了解自己的血型哦。 ★A型血 A型血的人适合吃植物蛋白高的食物,对含酸量高的肉类跟脂肪的热量消耗慢,不建议吃过多的猪肉、牛肉。 推荐食物:少量鸡肉、多吃鱼肉、豆腐、牛奶等。 ★B型血 B型血的妹子不建议摄入过多含淀粉食物,会影响体内的新陈代谢。
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