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低头族永远不知道 等车5分钟还能干这个

在这个低头族泛滥的年代,学生党当仁不让的成为了低头族的主力军。 地铁站、公交站、甚至是大街上等红路灯的路人,每一个人都低着头沉浸在自己和手机的恋爱中。 其实,每天像等公交这样的零散时间,用来做其他的事情,可是比刷手机有意义多啦!也许还会遇到帅气小哥哥哦! 总是保持相同的站姿和坐姿,时间长了,腿型就会变得又粗又丑。 而我们如果充分利用好这些空当,做做这些小动作,既简单又能瘦腿。 做法: 1、首先立正站好,左脚弯曲,用左手抓住左脚脚背,并尽量贴到臀部
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