我经常听到身边的朋友们抱怨自己减肥没有效果，她们尝试过运动减肥法，但是由于太累了，没有坚持下来；她们也尝试过节食减肥法，由于对身体不好，所以中途放弃。所以我向她们推荐了“食疗法”，通过每天饮用一些茶饮，来帮助减肥。如果你也在烦恼赘肉问题，为什么不来尝试一下这个方法呢？
冬瓜荷叶茶
一说到帮助减肥的茶饮，不少人首先肯定会想到冬瓜荷叶茶，这款茶不仅能帮助减肥瘦身，还有润肠通便，降脂明目，治疗便秘及降低血压、血脂的效果。冬瓜和荷叶都是去厚腻、刮油、利尿的圣品，非常适合青春期肥胖人群、久坐办公室女性、中年发福人群、想要减肥的人群饮用。
大麦若叶青汁粉
大麦若叶青汁粉是以大麦幼苗的嫩叶为原料，经过先进的冷冻干燥粉碎技术制作而成。它含有丰富的天然食物纤维，可以有效的排除肠道毒素、抑制糖份和胆固醇的吸收。它富含的天然矿物质决定了它的高碱性度，长期饮用可以中和体内酸性毒素，改善易胖的酸性体质。
红豆薏米茶
如果你是由于体内湿气过重导致的水肿型肥胖，那么你减肥时一定需要红豆薏米茶的帮助。这款红豆薏米茶非常适合夏季和体内湿气重的人饮用，不仅有健脾养胃、利水、除痹、清热排脓的功效，还可以帮助女性延缓衰老、起到美容养颜的效果。