很多人天天嚷嚷着要减肥，却碍于工作累，家务忙，没时间运动，久而久之，脂肪就越堆越多。再忙再没时间，水还是要喝的，今天丸子要教大家的，是自制“消化水”，每天饭后来一杯，消脂清肠，再忙也不怕胖啦！
①大麦茶
大麦本来就是粗纤维的粮食，粗纤维是不被人体消化功能所消化的，因此易排出体外。 饭后多喝大麦茶易清洗肠胃，使肠胃的消化功能得到提高，也易排毒。
②荷叶茶
饭后服用荷叶茶后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重，并更有效的控制反弹。
③柠檬茶
柠檬茶中的含量常喝有助于人体肠胃的蠕动，帮助人们消化食物。喝柠檬茶可以瘦身，使肠胃通畅，而且柠檬茶富含维生素c，对保持皮肤张力和弹。
④苦瓜茶
肠子蠕动功能迟缓的人，宿便容易积在体内，造成便秘。苦瓜茶有很好的清热解毒和排毒的功效。