2019年12月29日
保鲜膜减肥是现在减肥的一种手段，那么保鲜膜减肥安全吗？保鲜膜减肥可用吗？下面就来了解一下保鲜膜减肥的隐患。
准备用保鲜膜减肥的MM小心了，这个方法会给你带来无尽的烦恼，其副作用实在让人接受不起，不信的话，看看下边的文章你就知道这绝不是危言耸听。
小心保鲜膜减肥易引发疾病
妙龄女为了减肥,用保鲜膜紧紧裹住身体上肥胖的部位进行运动,却不想引发淋巴结炎,并引发高烧昏迷屋内……6日清晨,九龙坡红狮大道35号的小区内就发生这样惊险
2019年12月29日
有些减肥食物吃完让人觉得更饿，又增加了想进食的冲动，这样很容易让减肥计划告终。有什么办法可以解决这些难题呢？
1. 脱脂酸奶
脱脂酸奶的甜味（常常是人造的）会促使胃分泌胃液。在胃部特有的环境中，如果没有脂肪，只喝100克酸奶，那么由于没有足够的食物可供消化，我们感受到的就是饥肠辘辘，渴望更多的食物。
更好的选择：你可以选择低脂原味希腊酸奶中的乳脂和高蛋白含量，通过添加水果，撒上少许肉桂来增加口感。如果你选择无脂肪的酸奶产品，那就再来上一大汤匙的葵花
2019年12月29日
突然有一天你发现自己原来苗条的身材不见了，取而代之的是难看的肥胖，那么你会想是什么让你慢慢变胖的呢？
不能抗拒零食的诱惑，但是零食是导致长脂肪的罪魁祸首，好吃但不一定有营养。零食与甜食同样热量非常高。一袋薯条的热量几乎相当于一顿正餐的热量。
临睡前的宵夜
马无夜草不肥，其实人也是一样的，饭后立刻睡觉会导致肥胖。因为夜间肠胃运动量高，吸收营养于体内囤积。有人养成了吃宵夜的习惯，不但晚餐充足，而且饭后一口接一口地吃零食，于是乎第二天起床时便没有胃口，早
2019年12月29日
肥胖是很多疾病的开始，特别是心脑血管的疾病，那么肥胖为什么会引起心血管疾病呢？
肥胖可导致心血管疾病的发生，其原因归咎于个体不同区域的体脂肪分布。
举个例子来说，腹部肥胖与造成心血管疾病的危险因子有关并与造成心血管致死性的危险因子有关。
危险因子的聚集通常被称为X症状或是新陈代谢症状，这些对于腹部内脏脂肪和肥胖两者来说，较与腹部内部脂肪的分布较有相关。
（责任编辑：实习刘素琼）
2019年12月29日
错误的减肥方法不但会让你减肥失败，还有可能让你越减越肥。那么哪些减肥方法是错误的呢？减肥失败是什么原因呢？下面就来了解一下。
No.1 挨饿节食
挨饿，少吃。当你经常靠挨饿而摄取热量严重不足，尤其是蛋白质不足的时候，我们的身体也会开始反抗，它会自己开始偷偷地储存而不是消耗能得到的热量，于是，为了维持机体正常运转，肌肉组织开始充当起填补能量的悲剧角色。殊不知，肌肉恰恰是影响着燃烧热量多少、新陈代谢速度快慢的关键。肌肉多了意味着脂肪少了，我们的身体才会有更快的
2019年12月29日
减肥总是减不下来怎么办？看看是哪些原因导致的吧，怎么才是健康减肥呢？下面小编就教你怎么做吧。
五大减肥失败原因排行榜
第一名：过度节食
认为不吃不喝，很快就能瘦下来的人非常多，因此失败率也最高，这是因为身体无法长时间忍受严重的饥饿感，当意志力被欲望所击败时，反而有可能让人忍不住吃下更多东西。再加上不正确的节食方式，会导致营养失衡，即使真的瘦了下来，但却会显得病态又憔悴，一点也不健康，而且没办法持之以恒。
第二名：无法持之以恒
肥胖不
2019年12月29日
现在众多女性为减肥塑形纷纷选择市面上火热的塑形衣，但塑形衣给女性带来的健康问题却是值得重视！
注意！常穿塑形衣减肥的5大危害。
一、危害泌尿系统
女子的尿道有短、宽、直和肌肉力量薄弱等特点，抵挡不住腹压增高时尿液的冲击，容易发生尿失禁。如果长期穿紧身裤、紧束腰带，引起腹内压增高，膀胱就会被压向前下方，使尿道与膀胱连接处的后角增大变直，更不利于排尿的控制。
二、危害生殖系统
经常穿紧身衣裤，由于紧裆裹臀，使汗液、阴道分
2019年12月29日
其实肥胖算是一种病,具体请看下文的详细介绍.
现代人，都会很注重自己的身材，对于脂肪，都是持敬而远之的态度，印象中的脂肪是破坏身材及身体的毒药。事实上，脂肪除了能为身体提供能量之外，脂肪与磷脂结合所形成的物质，是构成身体完整结构，特别是神经和脑组织所必需的成分。但是，体内脂肪过多，则对身体、精神都会造成极大负担。
肥胖成了困扰人类身体健康、影响生活品质的一大难题：体重过重的人，死亡率比一般人高出许多。一项为期12年的实际研究从419060位
2019年12月29日
腰围超标小心患上心脏病腰围是预测心脏病风险的一种指标。腰围超标的危害是什么？当你知道这里面的风险之后，相信你也会运用以下一些行之有效的方法进行减肥了。
新闻背景
专家最近指出：腰围是一种比体重更好的心脏病风险的预测指标。而目前只有60％的医生了解腹型肥胖是导致心脏病的危险因素，超过80％的患者未被医生测量过腰围，68％的患者只通过称体重来评估自己的健康状况，5％的人通过测量腰围评估自己的健康状况。因此，专家提倡——
测量腰围
2019年12月29日
电脑族久坐电脑前身材渐渐走样了,那么该如何来预防肥胖呢?请看下文的详细介绍.
很多白领，尤其是长期从事电脑工作的白领，总是会把肥胖的原因归结于缺乏运动导致的，事实上，据最新研究表明，长期面对电脑屏幕，还会刺激食欲而导致过量饮食！
刺激食欲是导致肥胖的重要原因
哥本哈根大学的研究人员将志愿者分为两组，一组从事电脑录入工作，而另一组则放松的自由活动。
45分钟之后，研究者对两组志愿者进行了热量检测发现，从事电脑录入工作的一组卡路