2019年01月25日
减肥可谓是很多爱美者的人生大事，如果不能消除体内多余脂肪的话，就无法拥有妙曼的身姿。一般可以采用的减肥方法有运动、节食，但见效较慢，国家批准安全减肥药，而且对胃部会有伤害。现如今，不少爱美者开始尝试用中药来减肥，认为是更加安全、可靠的。那么，哪些中药可以减肥呢？通过本文来看一看吧！
据悉，除了奥利司他片等西药可用于减肥外，临床上还可以利用一些中药，能起到了更加安全、可靠的减肥效果。哪些中药可以减肥？金银花就是很好的选择，可以清热解毒、降火气、祛湿气。此种药材适
2017年06月24日
小美为了减肥可谓是煞费苦心啊！终于被我找到了有效地而且又不耽误时间的去瘦身！分享给大家！
肚皮舞招式
做法：将注意力集中在腰部，稍微坐低身体，将重心放在下半身，注意挺直后背；然后双手合十提高挺直，使得双腿保持静态，向右弯腰将上半身向左方伸展，保持5-10秒钟后返回直立的姿势，如此左右方交替重复进行；接着仰卧，抬起双腿，双手抓住床板，打开双腿，前后或者左右滚动着身体。
腰肢柔软度练习
做法：坐在地板上，伸直右腿，回蜷左腿，使得腿后跟放在大腿的根部，身体保持正面