2019年08月25日
减脂期酸奶怎么喝，酸奶减肥法靠谱吗。不少减脂的女生都会问我，减脂期间有什么推荐的吃的，要是推荐的话，首选肯定是酸奶。
酸奶不会像牛奶一样，有一些人喝了牛奶会产生乳糖不耐受反应，但是喝酸奶就不会有什么不适。一杯酸奶往往需要更多的牛奶才能制作出来，在营养上也是很充分的，不过不同品牌的酸奶营养含量相差还是蛮明显的。
酸奶除了好喝有营养以外，还含有丰富的益生菌，比较常见的是嗜热链球菌、保加利亚乳杆菌、长双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等等，这些酸奶中的益生菌属于非常居菌，在我们的身体中大
2019年01月24日
现代流行瘦为美，很多体态有些丰满的女性朋友都想要减肥达到瘦身的目的。但是运动或者节食减肥太难以坚持，而通过服用一些饮品达到减肥目的的方法越来越受欢迎，绿茶减肥就是其中一种。那么，喝绿茶能减肥吗?下面小编就给大家介绍一下，希望对各位的情况有所帮助：绿茶能减肥吗?让我们从其主要功效上分析一下：
一、排毒利尿：常喝绿茶可以帮助身体排除多余的毒素垃圾，同时还能帮助利尿解热。上火的人喝绿茶可以帮助降火，特别是有口臭的人多喝绿茶甚至还能减少口臭;而肥胖往往是由于体内毒素垃圾堆
2019年01月23日
每个女生都希望自己能够美美的，希望自己的身材能够凹凸有致，所以减肥是大家口中最常听到的话题。对于女生来说，减肥更是一辈子的事业，无论是年轻还是年老，都希望自己能够有一个完美的身材，所以减肥茶就是很多女生选择减肥的方法，那减肥茶安全吗？喝减肥茶影响月经吗这都是很多人想知道的问题。减肥茶能够降低胆固醇，减少身体脂肪，达到瘦身的作用，多数减肥茶都是由中药混合而成的，在饮用的过程中，会达到腹泻、营养失调的情况。减肥茶就是需要通过腹泻来排出身体内多余的脂肪，这就是减肥茶的原理，减肥
2019年01月22日
喝茶，是现代人比较喜爱的一种养生方式。蜂蜜柚子茶作为专属冬季的美白茶，但是不仅仅是在冬季能喝，减肥产品排行榜10强，只要是喜欢，春夏都是可以喝的。蜂蜜柚子茶的功效是有很多的，比如美白祛斑、嫩肤养颜等。那么，喝蜂蜜柚子茶减肥吗?带着这个问题，下面一起来看一下这篇文章，对此的介绍吧，希望对您有帮助。蜂蜜柚子茶减肥吗?中医认为，柚子清香、酸甜、营养丰富，它的药用价值是很高的。柚子果肉性寒，味甘、酸，能够止咳平喘、清热化痰和健脾消食。经过研究发现，柚肉中含有格外丰富的维生素C，以
2019年01月22日
随着现在生活饮食越来越好，就会有许多的人出现肥胖的情况，一旦有肥胖症之后就会导致很多疾病侵袭人们的身体，这样就有许多人都想要减肥。相信有很多人都有听说过使用豆浆减肥，瘦身霜排行榜，这样也有很多人都疑惑豆浆能减肥吗？下面我们就根据这个问题详细的介绍一下。对于使用豆浆能减肥吗？我们应该要知道，豆制品含有丰富的脂肪酸，该不但能够有效地分解人们体内的胆固醇，减肥药排行榜前10名，还可以促进脂质代谢，这样就能够使皮下的脂肪不易堆积，特别是黄豆，因此豆浆是可以减肥的。而且豆浆还属于利
2019年01月21日
减肥是很多爱美人士恒久不变的话题，尤其是身材偏胖，不够完美的爱美者，会对各类减肥方式表现出在意的态度。随着近些年来，各种减肥信息、产品的介绍，开始通过网络等渠道，被大众逐渐地认识到。越来越多的减肥人士，会对一些减肥偏方产生求知的心态。比如不少人喜欢喝的大麦茶，就有人认为是可以减肥的。到底，喝大麦茶能减肥吗？通过本文的介绍，不妨来进行一番了解吧！ 从中医理论方面来看，减肥方法排行榜，大麦味甘、性平，有着去食疗胀、平胃止渴的功效。同时，大麦还可以益气调中、壮血脉。可见，的确是
2018年08月10日
气温高居不下，烦闷的天气让人没什么胃口，尽管正在减肥，但三餐还是要吃的，不妨试试喝点什么来开胃或者饱腹，那夏天喝什么最减肥呢？今天我们好神减肥就来推荐三款适合炎热天气喝的养生粥。
夏天喝什么最减肥
1、马蹄绿豆粥
材料：马蹄150克，绿豆100克，炭糖、柠檬适量。
做法：马蹄来皮切碎，减入炭糖、柠檬煮成汤火。绿豆下笼蒸熟后，减火煮成绿豆沙，将绿豆沙放进马蹄汤火中即可。细碎的马蹄粒，为心感减减几分爽脆，味道甜而出有腻。
2、鸡蛋菠菜粥
材料：大米2
2017年11月25日
问个问题：
你知道一天要喝几杯水么？
8杯？不对！
而且能喝到8杯水的人都寥寥无几，更别说正确喝水的人了
一天8杯水，为什么是错的？因为一个人每天的饮水量是动态的。8杯水，对运动量较大的人来说不够用，对久坐不动的人又太多。
（图里这种就属于典型的作死喝法）
长期饮水不足，可能导致肥胖、高血压，甚至心脑血管疾病等一系列严重后果。
短时间大量饮水则会导致低钠血症，引起急性脑水肿，重者可以致死。
难道还要专门定制个饮水方案？
一步就可以正确饮
2017年11月23日
枸杞，是名贵的药材和滋补品。我们经常用枸杞泡水喝，枸杞有养肝明目，提高免疫力，有助于延缓衰老。但是枸杞巧妙搭配其他食物，不仅功效翻倍，还能够减肥美颜。
枸杞配红枣
材料：大枣10克，枸杞8克
做法：
1、把大枣放入锅中，用中火炒10分钟左右，待大枣的外皮颜色逐渐变深即可。倒出放到碟子中，凉透后待用，有多的可用密封的容器先装起来以后备用；
2、把凉透的大枣，加上洗净的枸杞一齐放入茶壶里；
3、加入适量的冰糖，然后加入热水，冰糖的分量可根据自己的口味来放
2017年09月02日
都说大姨妈是女生身上不会愈合的伤口，因为大姨妈期间女生7天都出血，是流血7天都不会死的神奇存在！大姨妈期间你是否嗷嗷大叫，喊疼吗？大姨妈只能让你感觉不舒服吗？只会让你暴躁到想打人吗？难道大姨妈没一点的优点吗？
其实很多事都是两面的，比如生理期，也就是俗称的大姨妈，女生在生理期子宫内膜的脱落形成的，是属于身体的废物排出，虽然在生理期期间女生会有各种的不舒服，但是生理期期间是女生排毒的最佳时间，好好利用保养，可以给我们一个很好的光滑的靓丽的皮肤状态，所在生理期期间吃什么好？