2018年07月27日
摘要：左旋肉碱不会燃烧脂肪，燃烧脂肪的是脂肪酵素。所以吃左旋肉碱一般都会倡导多运动，其实在吃左旋肉碱的时候搭配酵素吃效果会更好，也不用加大运动量。
不健康的饮食习惯，导致肥胖人群增多，市场上的减肥产品也层出不穷，到底该如何选着，真的让人眼花缭乱，今天靡秀君来说说左旋肉碱和酵素的那些事。
什么是左旋肉碱
左旋肉碱又称L-肉碱或音译卡尼丁，是促使脂肪转化为能量的类氨基酸，也就是脂肪代谢过程中的一种关键物质。它能够促进脂肪酸进入线粒体氧化分解
2017年07月25日
今年夏天尤其热，出门一分钟，流汗两小时，不少人觉得夏季是个减肥的季节，为什么呢，夏季流汗多呀，汗留得多毒排得多，这种想法究竟靠不靠谱，抱抱熊陷入了思考。
要知道汗水是在运动、天气炎热或其他使体内产热的因素的作用下，由汗腺所分泌的液体，它具有为身体散热，调节体温的作用。但是排汗与排毒不是一回事。理想很丰满，现实很残酷， 汗里只有1% 钠、钾、钙、氯以及尿素氮等成分。 所以，你出汗排出的大多数都是水，哈哈哈。
但为什么大家流汗过后会感觉身体得到放松，运动时的出汗，可以