2018年07月27日
摘要：左旋肉碱最适合搭配有氧运动使用。左旋肉碱的任务是“运输”脂肪，但消耗脂肪要依赖运动。在各种运动中，减脂效率最高的是各�������ʲô���Ӻ�种中低强度的有氧运动，如快走、跳操、广场舞、慢跑、游泳、爬山等。
健过身减过肥了解过减肥产品的人，对左旋肉碱这个名字一定不会陌生。但，左旋肉碱真的能帮助减肥吗？怎么样才能挑选到正规的产品？……
左旋肉碱，真的有用吗？
这估计是胖友们最最最关心的问题，想知道人家活儿
2017年04月04日
为了减肥妹子们前仆后继，一直在前线奋斗。不管网上教的，书上说的，朋友介绍的，只要有可能的方法，你都统统试了一遍。可是到头来却发现自己竟然没！有！瘦！这到底是为什么？
一，饮水不足
现在的上班族也许因为忙，也许因为懒，一天坐在办公室喝水喝的很少，有时候就是根本就不喝水了，其实研究表明多喝水的人减肥的效果比不喝水的人要好的多。
二，吃夜宵
吃宵夜对于一个减肥的人来说就是毒药。好不容易减掉的那几斤，几顿宵夜就给你补回来了。再说宵夜大部分都是高热量高脂肪，要是经常地