2018年07月27日
摘要：左旋肉碱减肥副作用，你了解吗？左旋肉碱类氨基酸，它促使脂肪转化为能量，我们日常的食物中，红色肉类是左旋肉碱的主要来源，左旋肉碱本身是一种对人体无毒害无副作用的物质。
促进人体内的脂肪转化成身体所需能量是其主要的生理功能，因其具有降低身体内脂肪含量、减轻体重的作用，所以，现在有部位人士利用左旋肉碱来进行减肥。
因左旋肉碱在减轻体重的同时，不减少身体内的水分和身体肌肉，所以，在在2003年的时候，左旋肉碱被国际肥胖健康组织认定为，最安全无副
2018年07月27日
摘要： 左旋肉碱到底瘦身原理是什么，效果如何，有无副作用，究竟什么样的才是比较安全的呢?针对这些问题，有保健协会专家就左旋肉碱相关知识进行解读。
有的宣传称，左旋肉碱的减肥效果，主要决定于产品的成分，纯度越高越好;左旋肉碱之所以有副作用，是因为纯度不够高，或是产品中有添加物造成的。其实，这话只说对了一半。纯度越高减肥效果越好，这是事实。但并不等于100%纯度的左旋肉碱就没有副作用，任何人都可以服用，或可以长期服用。试想想，水喝多了都不好，何况是
2017年11月16日
很多人减肥一味地追求减脂，拼命运动，拼命节食。结果减掉的不是肌肉就是水分，并不能真正的瘦下来！我们长胖并仅仅只是因为吃得多，运动的少！而是与体内的激素有关哦。
很多人都不知道减肥和体内的激素有关，今天小七就给大家介绍一下，体内的激素是如何与减肥有关的，赶快看看吧！
1.胰岛素
胰岛素是减肥的核心，想要瘦下来，首先就要降低胰岛素，这样才会身体才会真正的开始燃烧脂肪，即使顽固肥胖，也能达到瘦身效果哦！
如果降低胰岛素？
01.尽量少吃含糖的食物，多喝绿茶
2017年06月10日
朋友圈里都在晒大长腿、时尚靓照时，刺激了很多爱美的小伙伴也加入了健身减肥的队伍中，但是，一段时间后发现不管自己怎么努力，水桶腰、大象腿对自己始终是不抛弃、不放弃，此时小伙伴的内心是拔凉拔凉的。
很多小伙伴会遇到这种情况，虽然身体其他地方已经瘦下来但是腰腹、大腿的肉却很难减掉，因为这里囤积的是顽固脂肪。
【 什么是顽固脂肪？ 】
顽固脂肪由于血流量低，对激素敏感等特性使得它比内脏脂肪和肌内脂肪更难减掉，它大多存在女性的腿、臀、髋等部位和男性的腰腹部。
【怎