2019年09月03日
对于女艺人来说，减肥瘦身一直以来都是她们工作中不可或缺的一项，这也是为什么会有那么多的女艺人，会经常被粉丝跟经纪人要求减肥，大家都说上镜胖三倍，就算是生活中看起来很瘦的女艺人们，出现在镜头面前后，整个人都会变得胖三倍，难怪女艺人们就算每天吃那么少，还会被别人要求瘦身了。
说起阚清子相信大家都不陌生了，前段时间阚清子还因为自己的身材问题上了热搜，阚清子说自己再也不用靠修图师来让自己的腿变细了，其实也不难发现，现在的阚清子相比较于以前，真的瘦了很多，就连现在的路人图下，
2017年10月27日
我们现在的生活中，很少有人不吃零食，不管是边撸剧边吃零食，还是饿的时候用零食充饥，或者闲着无聊吃点零食消遣都是极好的。现代零食的选择也多种多样，有一天小编看着五花八门的零食，突然好奇古人没有真空包装技术，他们的零食是什么，于是就去搜了搜，原来古人的零食虽然比不上我们这么丰富，但也有不少呢。
1.冰糖葫芦
我们现在也经常可以在街上看到冰糖葫芦，其实古代就有了，而且在古代这是闻名并且历经朝代的街头零食。特别是在冰寒地冻的北方特别常见。一般是一个竹签上插着一些果子，比如苹
2017年08月08日
很多小仙女们都在减肥的时候严禁吃零食，甚至都到了谈零食色变的程度，认为只要吃零食就会变胖，然而真的是这样吗？在减肥期间，很多小仙女都忍不住吃了零食，最后都自暴自弃，大多数减肥都是这样失败的，零食真的那么可怕吗？
零食在减肥中算是大忌了。然而其实呢，不论吃什么东西都是讲究数量而不是质量，通俗来讲，薯条会胖吧，而你一天就吃十根也不可能会胖；酸奶喝了会瘦，然而你吃了饱饱的晚饭又喝的酸奶，是不可能会瘦的。
科学研究出，人的一天是有自我消耗量的，需要能量来维持自己的体温，大脑
2017年04月13日
减肥减到心情超忧郁，若又面临到上班上课的疲惫感，简直快要崩溃！每当这个时候就好想要吃甜点、零食来好好发泄，但总是被周遭的亲朋好友给阻止！其实只要吃对东西，不仅不会发胖还能加速减肥唷！
减肥的时候听到的最多的话就是不要吃零食！不要吃零食！不要吃零食！减肥还想吃零食？你就准备胖死吧！但是不吃零食就一定会减肥吗？这也不尽然，长期的不吃零食会导致你感觉非常的想念。
到了一个顶点你就会导致你感觉心清低落，没什么减肥的精神。所以减肥的时候吃点小零食还是可以的，牛奶、煮鸡蛋、西
2017年04月12日
巧克力
都以为巧克力的热量大，但是巧克力还会在一定的程度上帮助你减肥，减肥的日子真的是太难熬了，想要减肥就要面对各种各样的节食，肉少吃，零食少吃，反正就是少吃少吃再少吃！（在合理的范围类）这是不是感觉都没有生活的新希望了。
这时候，对，就是这个时候！来一块巧克力，要黑巧克力，它相对来说还是比较低热量的！甜食能够帮助你有更好的心情来减肥哟~
饮料
想要喝饮料，想要喝饮料，想要喝饮料！减肥减肥减肥，每天都喝白开水，一点味道都没有。实在是忍住住啦，这时候别着急
2017年04月06日
很多人减肥不敢碰零食，
一边强忍着对零食的欲望，
一边又嘴馋难耐，似乎再也忍不住了！
这时候听说，健康零食吃不胖！
整个人宛如重生，又可以恢复往日对零食的狂热，
再也不必减的那么辛苦啦。
无法看着你一步步错下去，
必须要告诉你真相了！
其实所谓的“健康零食”，吃了也会胖！
先来看看健康零食都有哪些？
水果干
很多人都知道水果十分健康营养，相对热量也较低，不容易造成肥胖问题，自然也就认为晒干后的水果干有同样的
2017年04月06日
生活中有许多人都有吃零食的习惯，而对于正在减肥的人而言都不希望自己的因为吃零食而影响自己的减肥的效果。每天都待在办公室，减肥的时候嘴里能够淡出个鸟来，这个时候就想起了小零食，但是零食好长胖。没关系，零食选上这几样，就不用担心啦~
海苔
海苔其实是可以在减肥的时候吃的，因为热量实在是太低了，想要减肥又想要自己的嘴里有点味道，就选择海苔吧。不管是什么时候吃都不会长肉的，关键味道还是特别好。还会改变你的干枯发质，加快生长。
话梅
一想到话梅就会流口水是，那酸爽。