对于女艺人来说，减肥瘦身一直以来都是她们工作中不可或缺的一项，这也是为什么会有那么多的女艺人，会经常被粉丝跟经纪人要求减肥，大家都说上镜胖三倍，就算是生活中看起来很瘦的女艺人们，出现在镜头面前后，整个人都会变得胖三倍，难怪女艺人们就算每天吃那么少，还会被别人要求瘦身了。
说起阚清子相信大家都不陌生了，前段时间阚清子还因为自己的身材问题上了热搜，阚清子说自己再也不用靠修图师来让自己的腿变细了，其实也不难发现，现在的阚清子相比较于以前，真的瘦了很多，就连现在的路人图下，阚清子也相比较于之前，瘦了很多，瘦身成功之后的阚清子，颜值也变得越来越高了。
之前还有粉丝们，在阚清子的社交平台下问起她关于她的瘦身秘诀，阚清子还给大家推荐了，自己在瘦身的时期最喜欢吃的两种零食，很多女生在瘦身的时候，常常容易控制不住自己的嘴，想要吃一些好吃的东西，这个时候就需要一些在瘦身的时候吃的两种零食了。
这两种零食一个是坚果，现在某宝上面有很多的坚果大礼包，每天早上的时候，如果大家觉得没有吃东西，自己的肚子太空了，可以拿出这样子的一袋小包装坚果，不仅能够让你补充营养，还能够在瘦身的同时吃到好吃的东西，坚果对于瘦身的女生们来说，也是再适合不过的了。
第二个零食就是一些压缩性的饼干了，大家都知道压缩饼干很能够让自己的肚子填饱，吃一块压缩饼干之后，在短短的几个小时之间里面，自己都不想要吃任何其他的东西，想要瘦身的女生们，吃压缩饼干也是再适合不过的了，大家学会了吧，也希望每个女生都能够瘦下来哟。