2018年02月26日
都说“每逢佳节胖三斤”，这话一点都不假，刚刚过了喜庆祥和的春节假期还不得长个三五斤的，不过，转眼之间假期已经结束了，估计妹纸们都在着手减肥的事情了。
妹纸们为了在新的一年展示自己的完美身材，有的坚持不吃主食、不吃油脂类；有的坚持每天都参加运动，把自己整得疲惫不堪地。只可惜不管再怎么努力的减肥，却还是陷入了减肥的误区，难怪怎么减肥都总是瘦不下去。今天小编就给大家揭开谜底，让你健康享瘦。
1.不吃早餐
一日之计在于晨，每天早晨是一天最重要的时
2017年11月01日
2017年还有不到2个月的时间就要耗尽了，相信很多小仙女的内心一定和G姐一样吧？呜呜呜~简直是一万个不愿意接受这个现实啊！因为因为...年初制定的那个详细减肥计划怎么拖着拖着怎么就年尾了呢？这一年来自己不仅没瘦，反而身体上的赘肉生长得更疯狂了！
很多小仙女们可是都希望拥有像维密秀天使们般的魔鬼身材，无论何时何地尽显自己的魅力的啊！那究竟问题在哪里呢？除了少运动外，还有什么原因让讨厌的赘肉肆意生长呢？其实事实上，很大关系上还都跟我们日常生活当中的不良习惯有关。不信？你看，
2017年09月29日
俗话说，一白遮三丑，一黑毁所有。黑是每个女生所厌恶的，然而你知道吗？还有一种肤色，也会让你很难看，这种肤色就是暗黄，那么为什么有的人肤色是暗黄的呢？
1.衰老
女人变得衰老，肌肤表面的细胞开始老化，甚至坏死。而这些细胞，因为长期堆积在皮肤表面，也会引起肤色暗黄。
2.压力过大
如果工作和生活压力过大，心情也会变得特别焦躁不安，她的皮肤因此出现各种问题，脸色也开始会变得暗黄。
3.肝病
当一个人的肝功能受损，体内的胆红素就会进入血液，引起皮肤发黄。
2017年08月14日
在家中，我妈总是会跟我说，你那么瘦多吃一点，我就很自以为是的自己很瘦了，吃的也很多，每天都会自我感觉很良好。但每一次和闺蜜小聚，都被吐槽的五体投地，我确实胖了，而且30码的裤子都拉不上了。
一、身边人影响
每一次决定要减肥时，我的家人总是说：“你又不是吃不起，为什么还要减肥？你又不胖为什么还要减肥？”而我的朋友们总是在我耳边说：“你看看我，裤子穿26码的，体重两个数，昨天又瘦了两斤！”
我的天，我到底该信谁？减肥是
2017年07月13日
最近许多人都在跟小编抱怨说，为了减肥，每顿都不敢怎么吃饱，可是结果还是胖了一大圈，这样好打击妹纸们减肥的心呀！所以这是为什么呢？
今天小编就来告诉你，你是不是因为少吃了食物，等到下一次吃饭的时候就会狼吞虎咽呢？如果是这样，那么活该你要长胖了。
为什么吃饭太快会长胖呢？那是因为吃得太快会扰乱神经感知胃是否饱了的信号，当你觉得胃饱了的时候，其实你早就食物摄入过多了，而热量也就超标来！
看了这个是不是觉得幡然醒悟了呢？所以还不停止你那大口咀嚼的嘴！