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有这3个坏习惯会越减越胖,第1个你就中

为什么明明已经减少了食量,也有参加运动,可体重就是不见下去呢?如果长期没有减下来,可能是生活习惯所导致的,看看下面的这3个坏习惯,感觉蛮多人都会犯。 ▽翘二郎腿▽ 翘个二郎腿都能导致肥胖,没想到吧?因为翘二郎腿会让腿部血液和淋巴的循环受到阻碍,脂肪消耗就会变慢,而且会导致水肿,所以不要老是坐着,更不要翘二郎腿,动身运动走走才能循环好。 ▽缺少补水▽ 不知道有没有一些朋友,会认为自己是喝水都会胖的体质,因此减少饮水量。其实这是非常错误的,如果身体缺水的话,食
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