2017年08月11日
减肥是女孩子们永远的话题，我们都知道运动是减肥的好方法。而人在运动时最显著的特征就是会出汗，所以很多人就会因此认为，脂肪燃烧是通过汗水排出体外的。
那么是否真的是出汗出的越多，就代表你的脂肪燃烧的越多，瘦的越快呢？
要弄清楚这个问题，首先要先明白人为什么会出汗。
流汗，主要只是我们身体用来平衡体温的一种手段。当我们运动时，肌肉的产热就会增多，而这种产热量的上升，一旦无法得到及时的发散，就会就会使体温上升。此时我们的身体为了使体温下降，就会排出体液，让水把温度带出
2017年07月18日
整天喊着减肥的妹子们，你们真的胖到这种非减不可的地步了吗？可是体重显示九十多斤是什么鬼？其实你根本不知道，自己属于胖还是微胖，而微胖界的五大特征，你真的全部拥有吗？如果只是其中一两个，你根本就不需要减肥。
［减龄却显胖的大圆脸］
许多妹子想要减肥大多是因为大圆脸，有些更过得还伴着双下巴。先不说化妆擦粉的时候因为面积大要用许多，而且拍照的时候脸大真的占据了整个镜头啊。但如果你只是单单只有脸圆而已，根本不需要减肥，而且也不容易减下来。换个角度，圆脸的妹子肉嘟嘟的，减龄的
2017年07月14日
炎热的夏季已经到来，各种大长腿，在街上随处可见！是不是很多妹子已经开始按耐不住了？感受到这个社会的深深恶意没有？粗壮的腿会让你显矮显胖！是不是很羡慕那些大长腿和筷子腿呀！
今天G姐就是为了跟大家分享专瘦腿部的秘诀！一起来看看吧！
但是开始前，我们要清楚自己属于哪种类型的腿，才可以针对不同腿型来瘦腿，最慢20天就能瘦出筷子腿哦，饭饭给大家看看几个不同腿型的针对方法吧！
? 脂肪大腿 ?
脂肪类型的大腿，就是腿部皮下组织脂肪过多，用手去捏起腿部甚至可以整块捏
2017年06月08日
各位易胖星人的宝宝们，泥萌嚎！让人又爱又恨的夏天又到了~你们身上的肉还好吗？让我看到你们挥舞的肉肉吧！啪！胡言乱语的小编已被怕死，你才胖，你全家都胖（微笑脸）！
都说夏天是减肥的好时节，天气炎热，人的食欲似乎也没有那么旺盛啦？骗人！明明小编看见可爱的甜筒、烤串、扎啤、西瓜、小龙虾依旧挪不动步、垂涎三尺啊！可是想想昨天夜跑流下的汗，本宝宝还是选择离开，默默称下体重，我X！为什么还是没变化，明明已经管住嘴，迈开腿了啊！本宝宝内心在哀嚎，谁让你是天生的易胖体质呢！活该喝凉水都
2017年06月01日
什么是微胖，之前种草菌写过这么一篇文章，今天找到了张图，比较直观的告诉你们~
这张图从左至右的三个身材阶段，清楚地说明了重度肥胖、肥胖、微胖三种基本体态特征，而种草菌接下来说的肉肉女生，是属于微胖阶段的女生。
肉肉的女生并不等于胖妹啊亲！！大写！！！
从上图来看，微胖女生限制和雷区颇多，稍不注意就容易变成真正的“小胖妹”。所以要从微胖女生达到真正“看着瘦，摸着肉”的阶段，真的并没有那么轻松。
多数微胖女生，都