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网红减肥吃这个!你信吗?

现在的好多减肥餐里面都有这种水果,大家都认为它是减肥的圣品,现在的网红推荐减肥餐里面很多都是带有这种水果的!听的看的多了就会觉得这是真的,这个水果能减肥。但是事实真的是这个样子的吗?! 我们就先来看看吧! 牛油果含有丰富的能促进女性荷尔蒙和雌性激素分泌的维生素E,以及将脂肪分解为脂肪酸和水分的消化酵素。含有丰富的消化酵素和提高代谢燃烧脂肪的油酸,课代替膳食中的饱和脂肪,降低胆固醇水平。 且纤维含量很高,能帮助消除体内的胆固醇,而不溶纤维能帮助保持消化系统功能正常,
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