现在的好多减肥餐里面都有这种水果，大家都认为它是减肥的圣品，现在的网红推荐减肥餐里面很多都是带有这种水果的！听的看的多了就会觉得这是真的,这个水果能减肥。但是事实真的是这个样子的吗？！ 我们就先来看看吧！
牛油果含有丰富的能促进女性荷尔蒙和雌性激素分泌的维生素E，以及将脂肪分解为脂肪酸和水分的消化酵素。含有丰富的消化酵素和提高代谢燃烧脂肪的油酸，课代替膳食中的饱和脂肪，降低胆固醇水平。
且纤维含量很高，能帮助消除体内的胆固醇，而不溶纤维能帮助保持消化系统功能正常，预防便秘。这样听起来感觉牛油果真的对减肥好处大大的！但是！
牛油果为什么叫做牛油果，就是因为它的脂肪含量跟油的含量相媲美，不仅是所有水果中脂肪含量最高的一个！还比鸡胸肉的脂肪含量更高，每一百克牛油果含有160千卡能量， 能量还是一杯牛奶的2.7倍！ 脂肪含量高达百分之15。
就是这样的一款水果，你还把它当做你的减肥利器吗？！