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每天该睡多久才好?这是有区别的!

“工作繁重、压力大、心情不好、不顺心 根本没有足够的时间睡觉!” 不不不! 这些都是借口! 大晚上的抱着手机刷刷微博朋友圈 不到1点也不愿放下去睡觉 早上起来无精打采的 每天都顶着一对大大的熊猫眼 何苦呢? 腐国伦敦做了一个关于睡眠的测试 结果让那些睡眠不足的人都吓了一跳 他们找来了几个志愿者 让他们分别在不同的时间段里测试 连续睡眠8个小时和6个小时 这是46岁的Sarah Chalmer
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