2017年07月25日
今年夏天尤其热，出门一分钟，流汗两小时，不少人觉得夏季是个减肥的季节，为什么呢，夏季流汗多呀，汗留得多毒排得多，这种想法究竟靠不靠谱，抱抱熊陷入了思考。
要知道汗水是在运动、天气炎热或其他使体内产热的因素的作用下，由汗腺所分泌的液体，它具有为身体散热，调节体温的作用。但是排汗与排毒不是一回事。理想很丰满，现实很残酷， 汗里只有1% 钠、钾、钙、氯以及尿素氮等成分。 所以，你出汗排出的大多数都是水，哈哈哈。
但为什么大家流汗过后会感觉身体得到放松，运动时的出汗，可以
2017年04月21日
夏天减肥更容易出效果?这样说的原因大多是因为天气热更容易发热，更容易出汗，所以更容易甩掉脂肪，然而在夏天运动锻炼真的能够让减肥的效果加倍吗?
很多减肥的MM都喜欢运动瘦身，以为运动出汗越多越好，瘦身越有效，不出汗的话反而抱怨没效果，但是真的是这样吗，听听专家的说法。
运动出汗 并非越多越好
很多人稍一运动就会出汗，而有的人往往运动很长时间也不怎么出汗。这究竟是怎么回事呢？专家称，正常情况下，运动强度越大排汗量越多，但运动出汗的多少是因人而异的，汗腺数量多的人，出汗