2017年08月16日
为了能够拥有曼妙的身材，妹子们还真是拼了，连“姨妈”期都没有停下减肥的脚步，有人把我们这个特殊时期称为“减肥福利期”，不是吧？
小美真的觉得不可思议，那个时候痛经了，各种不适了，已经很折磨人了，哪里还有心思减肥啊，不过话说回来，经期简单的轻微运动，可以加速血液循环，排出污血，可以很好的帮助我们排出体内毒素。
对我们的减肥事业是有很大帮助的噢！一起来看看“姨妈”期减肥有哪些需要注意的吧。
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2017年08月06日
我们说减肥是女生的必生事业，这句话真的没错，小时候胖点说是小胖猪；到了初中你还胖，就说你大肥婆；要是到了大学你还是胖，那就说你没人要，要做老姑婆了。
但是你一生都在减肥，却发现并没有减下来多少，到底是为什么，原因就是你在错的时间减肥。
要知道减肥也有黄金期，无论你处于哪个阶段，减肥都还来得及。只要牢牢抓住减肥的黄金期，你的减肥会事半功倍。
1、哺育期
哺乳期为了让奶水充足，妈妈们每天都进补很多汤水和肉类，进餐次数也会增多。加上不少妈妈不爱运动，体重就慢慢增