2019年06月04日
男士减肥在现在这个社会也不足为奇了，毕竟这是个看脸看身材的时代，爱美之心人皆有之嘛。很多减肥产品也不再只是针对女性，越来越多的针对男性的减肥药也诞生了。那么男士减肥有哪些需要注意的呢？接下来好神减肥就来给大家介绍一下男士减肥几个注意点。
男士减肥五大注意事项
一、三餐饮食摄取量
以每餐8分饱最理想，而且要吃足蔬菜与水果，标准吃法是，1餐吃1个拳头大小的蔬菜，与1个橘子大小的水果，食物营养配置则是60%吃淀粉，糖类，吃脂肪25%，15%吃蛋白质。
更重要是
2018年10月16日
减肥是一个长期坚持的过程，所以男士减肥和女性减肥一样没有捷径可走，但是正确的男士减肥方法会大大缩短减肥的进程。那么，男士减肥最快最有效的方法究竟有哪些呢？下面就一起来看看好神减肥的介绍吧。
男士减肥也需要很大的毅力，除了均衡膳食，持之以恒的运动健身也是必不可少的，同时搭配使用减肥产品如左旋肉碱则会让运动健身的效果成倍增加，更好的控制自己的体重。
男士减肥 要找到正确的方法
男士减肥方法一、营养均衡搭配
男士减肥的标准营养均衡搭配是：淀粉，糖类食物占主食6
2018年09月21日
男士减肥在现在这个时代看来一点都不足为奇，爱美之心人皆有之，减肥不再是女性的专利。随着年龄的增长，新陈代谢速度降低，很多男人都开始出现肥胖的症状，而肥胖不仅影响美观，也会给自身带来很多疾病。男士如何快速减肥也成为很多男性同胞非常关心的话题之一。下面好神减肥就来给大家分享八种快速减肥方法。
男士快速健身减肥法
1.热身
做5分钟跳绳练习，最好在速度和动作幅度上有变化。每周做2~3 次这样的循环训练，每一个动作之后休息45秒钟。
2.仰卧蹬车
2018年09月14日
提到减肥，大家最先想到的就是减肥药减肥茶之类的了，其实减肥方法千万种，每个人都有适合自己的方法，男士减肥跟女人减肥也都有不同的方法，下面好神减肥给大家介绍男士裸替减肥法。
裸体减肥法
男人健身运动的方式有很多，其实裸体运动减肥可以增加减肥效率。在我们中国裸体运动会接受不了，其实我们可以一个人在家把门和窗帘都拉上就可以了。那么你们知道裸体运动的好处吗?
裸体运动可以让我们减肥增加效率，在裸体运动的时候可以让我们新陈代谢增加的更快。裸体运动时，体表温度变化快于&
2018年09月12日
爱美之心人皆有之，内在很重要，外在也不应忽视，减肥不仅仅是女人的事，越来越多的男士也开始关注自己的形象，那么哪些男士该减肥又应当怎么减呢？好神减肥来告诉大家。
1、男士该不该减肥？
男士的形体美从来都是以“健”为基础和标准的。很多男士对肥胖的副作用估计不足，不知道自己臃肿的形象早已使个人的魅力在异性的眼中大打折扣。肥胖被认为是21世纪的流行病和人类健康的第一杀手，现代医学证明，由于肥胖而易患的疾病有20多种。20％的高血压和75％的男性糖
2018年09月11日
有时候男士肥胖压力比女性肥胖的压力更大，男士减肥的欲望并不弱于女性。一般来说，男士肥胖主要体现在下腹部肥胖，就是所谓的“啤酒肚”。男士减肥从减肚子开始，如何消除大肚腩，成为男士减肥的重中之重。下面好神减肥就给大家介绍几个适合男士腹部减肥的好方法。
男士腹部减肥怎么减？
1.养成良好的生活习惯
生活中常见的肥胖者大多生活作息不规律，抽烟喝酒、熬夜、暴饮暴食等，长期这样下去想不胖都难。要想减肥，首先要改变坏的生活习惯，不熬夜，保证充足的睡眠。
2018年09月10日
许多专家发现，当男人立定决心减肥以后，在不吃减肥药或使用其他任何减肥产品的前提下，男人瘦下来的机率和速度，都比同样减重中的女人快。更有趣的是，专家还发现男人吃东西不喜欢看卡路里，对高热量的美食来者不拒。为什么会这样呢？这对努力控制自己食欲的女人来说，真是太不公平了！其实男人会瘦是有密招的，尤其当减肥出现停滞期的时候，他们还会使出必杀技来克服。你想减肥成功吗?那就跟好神减肥一起来学男人的减肥5大密招吧！
男人减肥的5大密招
减肥密招1：只用1种方法
Men Do
2018年09月06日
减肥是老生常谈的一个话题了，男士减肥在现代社会也不足为奇，毕竟爱美之心人皆有之。那么男士减肥除了使用各种减肥产品，还有哪些比较健康的减肥方法呢？跟着好神减肥一起来看看吧。
男士健康减肥方法
1、饭后一定要活动，我们肥胖的原因不是吃得多，就是运动得少。因此进餐之后，在食物还没有完全的消化之前，我们不能马上，窝在一个地方而不去不运动，否则我们的身体很容易，就会堆积脂肪。因此，饭后我们要想办法，让自己活动起来，让热量尽快的消耗掉。所以，饭后我们可以选择洗完做做家务活，或者出
2018年09月05日
男人想减肥，最好的减肥方法当然是运动减肥了，除此之外，饮食的控制很重要。那么男士吃些什么更能帮助瘦身呢？跟着好神减肥来看看。
男士瘦身吃什么？
1.黄豆粉可可：黄豆粉和可可粉与豆乳混合，于早晚餐前食用。进食量为平常的三分之一，也可以加上麦芽和蜂蜜。
2.粉状牛奶：一天只进食1-2次粉状牛奶，坚持3至7天。
3.鸡蛋：一天食用8～9个水煮鸡蛋、持续2个星期。不吃米饭等主食，可以和青菜、葡萄、去掉油的肉一起吃。
4.小豆：将小豆炒熟
2018年09月04日
现代社会，男人压力越来越大，为了工作各种交际应酬，再加上工作繁忙，没有时间锻炼，小肚腩、啤酒肚已经成为普遍现象，那么男人需要减掉肚腩吗？跟着好神减肥小编看看吧。
英国医学家最新研究发现，减掉肚腩提升性欲
人到中年，难免发福，长出“啤酒肚”。腹部肥胖不仅影响美观，还可能危害性能力。据英国《每日邮报》报道，一项新研究发现，男性减掉大肚腩，有助于提高性驱动，增加精子数量，增强勃起功能。对于50岁以上的中年男子尤其适用。
英国都柏林圣文森特大