2018年08月31日
随着男人年龄增长，深睡眠阶段减少，由于睡眠质量差，荷尔蒙的分泌会随之减少，荷尔蒙的缺乏使体内脂肪增加并聚集于腹部，从而变肥胖。而肥胖不仅会影响男人的身体健康，还会引起性功能障碍。那么男人有哪些比较好的减肥方法呢？怎么样才能快速有效的减肥呢？今天好神减肥就给广大男性同胞分享几种减肥方法，希望大家能从中找到一种适合自己的方法。
男人减肥最好的方法
1.动起来，不能贪图安逸
减肥其实改变一下你的运动和饮食习惯。无论你干什么工作，你仍然有消耗热量的办法。骑自行车、跑
2018年08月31日
在这个以瘦为美的时代，减肥不仅是女人们不朽的话题，也是男人的烦恼。其实事业的不断发展和特殊的应酬活动大都离不开男人的辛苦，很多男士也开始越来越注重自己的体型。因为标准的男士体魄能给男人带来霸气，给工作带来自信。男士减肥除了通过运动或者选择比较好的减肥产品，饮食减肥也是不可忽略的一部分，减肥的同时一定要注意热量的摄入。那么，男士减肥期间究竟该吃些什么呢？下面好神减肥给各位爱美男士介绍几种适合减肥期间吃的食物。
适合男士减肥的八种食物
1、绿叶蔬菜
绿叶
2018年08月30日
在这个看脸又看身材的社会，瘦身早就成为热门话题。但减肥方法却是千万种，总有很多瘦身不成功的男人。今天好神减肥将向大家5个最好的减肥方法，让你轻松掉肉，千万别错过哟！
一、适量饮水或喝汤减肥
饮水是男人日常生活中必不可少的需要。可以多喝热水或者喝各种汤，都是很不错的选择。过分限制水，能使胖人汗腺分泌紊乱，不利体温调节，尤其是尿液浓缩、代谢残渣不易排净，还可引起烦渴、头痛、乏力等症状。
适量饮水，可以补充水分，调节脂类代谢。喝汤对男人健康也有好，
2018年08月20日
女性爱美很常见，运动减肥就是为了变得更好看，男性也是如此，男性减肥可以让自己更有魅力，适合男性的减肥方法有哪些？下面好神减肥为您推荐3动作助你成为魅力男神。
一、适合男性的减肥方法
1.俯卧举臂
俯卧在地面上，一条腿伸直，脚趾抵住地面，另一条腿向上自然弯曲，放在地上。双手各握一矿泉水瓶，交替做上推和下拉动作，双腿不动。做动作时，注意保持背部和脖子呈一条直线。双手各上推一次为一个动作，15个动作为一组。
2.负重弓箭步深蹲
找一个箱子或者几块板子垫在一起，一