减肥减肥，每天清晨醒来，脑子里涌入的第一件事就是减肥，这个想法层出不穷，但是却是思绪万千，想减肥但是不知道该怎样减肥，所以很多人就会想各种各样的办法，捷径，
比如，控制饮食防止吃进过多的热量转化成脂肪；每天就看着喜欢的心爱的食物在面前，但是你为了减肥不敢吃它，但是其实减肥并没有那么复杂，用心的对待他，简简单单的该做的做，该吃的吃，
1，西红柿
西红柿中含有丰富的维生素，还可以增强你的抵抗力，让你的身体素质直线上升，所以说美容养颜减肥选西红柿没错。
2，黄瓜
黄瓜其实是一个非常是神奇的食物，可以生吃也可以煮着吃，很多人其实都非常喜欢生吃这种方式。