2021年09月01日
最近，在安徽有一位火辣的妹子火了
她 身穿女仆装
cosplay装扮吸引不少网友的眼光
▼
如果只是看照片
你怎么也看不出那里有惊艳之处
普通的coser
但是当她漏出大腿的时候
全场的高光都在她的身上了
▼
大腿上的肌肉轮廓
瞬间核爆一样冲击人的眼球
让男人自惭形秽
又欲罢不能
还得仔细审视
却又瞬间被俘虏
▼
女人的肌肉就是又魔力
如果再️点完美外表
那简直就是行走的女性荷尔蒙
2021年09月01日
减肥，一直以来是困惑大部分人的问题，要想减肥快，知识点一定要熟悉全面性，今日分享6个冷知识，或许很多人还不清楚。下面跟小编一起了解一下吧！
一、长胖未必是肉吃多了。
大多数的肉的营养成分是，水、蛋白、脂质、维生素、无机物等，若是大批量吃肥肉的话，肉里边最关键的成分实际是水和蛋白。
水分是人体的必备品，而蛋白是生命的物质条件，是有机质分子，是组成细胞的基础物质，是生命活动的关键实施者，没蛋白就没生命，另外它也是人体必不可少的营养成分，增肌的必备品，因此 长胖并非吃肉
2019年09月06日
想减肥又不想“亏了嘴”，十种食物，或能“减肥口福两不误” 减肥是一种潮流，如何让自己优雅地去掉赘肉，保持完美姣好的身材，却又不必忍受“面对美食、不能动嘴”的哀嚎，相信是 每一个体重超标的人所期待的。
当然，去掉赘肉、控制好体重，这是首先要任务；而大快朵颐、甚至不需要刻意地去节食、燃脂，也就是说，在轻松中减肥、在美食中减肥，这才是我们所期待的。
那么，有哪些美食是减肥不必“忌口&r
2019年09月03日
别看娱乐圈的男星个个都一表人才，在他们小的时候，很多人也都长着一张普普通通的脸，更别提那些胖成球一样的男星了。像这样的明星，仔细数一数也是大有人在。就像是彭于晏一样，在他小时候和外婆的合照中，彭于晏就是一个肉呼呼的男孩子，一点都不像现在的型男。
看到这些男星的成功减肥历史，真的宛若整容一般，真是太伟大了。除了人尽皆知的彭于晏外，早年走红的罗志祥也是一个典型。小时候的罗志祥一直都是一个小胖子，其貌不扬很是平凡。但是当罗志祥下定决心减肥后，他就像脱胎换骨一样，变成了一个
2019年01月24日
夏天一来令很多女孩最抓狂莫过于粗粗的手臂了，不仅影响美观，也很难搭配衣服。趁着现在还是春季，女孩们抓紧时间时间甩掉难看的“蝴蝶袖”吧，跟着小编一起来学学快速瘦手臂的妙招吧！也希望通过小编的介绍，能够给大家带来一定的帮助。
俯卧撑坐（类似俯卧撑的运动） 整个动作可以锻炼整个手臂的肌肉，加快促进血液循环，从而促进脂肪燃烧。
首先在地上趴下，两手撑着地面，双手与肩同宽，手指朝向身体的外侧，整个身体的状态就类似于做俯卧撑时的状态。接
2019年01月24日
冬季减肥一向是个难题，这不，快过新年了，还有不少美眉们为了塑造好身材而拼命的减肥，然而急功近利的心态却让她们走了不少弯路，结果减肥不成，身体还垮了。其实，要想摆脱令人不自信的婴儿肥、蝴蝶袖、大象腿 ;让精细吸脂手术来帮忙吧，只要小小改变，就能使身体每个部位都魅力四射！
专家指出，不同的部位，由于解剖位置及身体曲线不同，手术方法在技巧上亦有所不同。所以，选择最佳、适宜的吸脂部位尤为重要： 纤腰;;吸脂术帮你重塑细腰：腰部的形态主要体现在两侧圆柔状曲线，以及上起胸
2018年08月27日
当地时间3月14日，热播英剧《唐顿庄园》(Downton Abbey)中马修·克劳利(Matthew Crawley)的扮演者丹·史蒂文斯 (Dan Stevens) 出席了瑞士豪雅手表在纽约举行的50周年庆祝活动。“大表哥”以全新的黑发Look让大家眼前一亮，两个月不见的他瘦了不少，以前嘟嘟的脸颊已经变得棱角分明，摆起Pose来更是气场十足。在16日举行的2013年GLAAD颁奖典礼上，丹·史蒂文斯 (Dan
2018年08月27日
点击图片进入下一页>> 中年发福?不可能，明明才28岁，怎会中年发福，但拿起学生时代的照片仔细瞧，才发现自己的脸圆了点，肚子大了点，身材已趋中广型。 其实人年过25岁，基础代谢率就逐年下滑，加上工作后的运动量明显减少，交际应酬却暴增，多吃少动，就是肥胖的罪魁祸首。面对这种令人尴尬，提早报到的欧吉桑身材，该怎么办?“减肥”不是女性的专利，为了健康，生活，工作，男性也应该积极维持身材，全天候力行“轻”生活。点击图片进入下
2018年07月28日
“正确的减肥方法应该是科学的运动加上合理的饮食，也就是说调整生活方式，控制摄入热量与消耗热量的比例，简单来说就是要保持“吃”与“动”的平衡，才能健康有效的减肥。”苟波说，但这种平衡度不好把握，“运动时强度太大，会给身体带来太大压力，不但减肥效果不好，而且容易引起运动损伤。而一味节食虽然在短时间有成效，如果恢复正常饮食会反弹得更快！”
2018年07月27日
摘要：核心提示：现在，“左旋肉碱”是减肥药中的“新星”，但专家称“左旋肉碱减肥”只是个构想，没有过科学证据。所以使用“左旋肉碱减肥”的MM要慎重，最健康的减肥方法是控制饮食和加强运动。
今天，食品科学博士范志红在其微博中说到：
1、“左旋肉碱减肥”只是个构想，没有过科学证据；
2、“伴随大运动量服用能帮助减肥”的说法，也没有科学证据；
3、运动员服用非为减肥，而是为提高运动水平，此功效有